最快报码室流程实践的好处

如果你’d想享受最快报码室流动实践的好处,加入我们的 关闭Facebook集团  两个强大的做法:灵感冥想和F-R-e-e-kitch。本集团每周发布的新会议以及数百种实践,每组都有不同的最快报码室主题。

奇怪的是,我们都抵制了流动实践,即使我们知道它是多么高贵的。那些避风鸟’T但是尝试了它最抵抗它。为什么为这些开放式,自由流动的活动提供时间,没有明显的结果或明确的终点?

这里’为什么:最快报码室流动练习的七个好处,提醒我们只是有多有价值。

最快报码室流程实践的好处

灵感冥想数十项研究确认了圣人和圣徒所知道的内容:材料表面世界只是人类存在的一个维度。创造性的成功依赖于更深层次的尺寸,我们可以通过创造性的流动实践连接

我们被这么多垃圾所包围。垃圾食品,垃圾灯,垃圾噪音,垃圾局的想法,但我们的生活也在另一个级别:更深层次的水平,创造性的水平,这是清晰的所有杂乱。

最快报码室层面深处,仍然安静,充满了所有的见解和灵感,能源和洞察力我们的洞察力…但好像在水下。

它的声音被淹没了,它发出了关于我们可能做的梦想的低语,我们可能会满足,我们可能会改变的习惯,我们可能做的很酷… or make happen.

它没有’如果我们不通知其安静的提示,请呼喊或骂或讲义。它知道生活是最好的老师。它等待,永远在于我们,(虽然我们’没有总是在那里)。那里:在单词内部和之间的空间。那里:在内心和之间的虚无。

从它的深度流出了一个想象力的财富领域。我们不’T必须追逐或推动或压力进入这些,以受到启发。我们所要做的就是出现。

灵感在许多方面,选择。

 

福利最快报码室流动实践:灵感和想法

三种创造性流动实践“灵感”这个词有两个意义:呼吸和接受最快报码室脑波。这两个有很多共同点,尤其是他们在很大程度上都来自自己,而且也可以受到影响和故意的影响。

在富有想象力的洞察中,令人兴奋地呼吸在哪里?这是人类的伟大奥秘之一。它’不是我们可以用我们的思想思想回答的东西。

您需要创造性流动练习的好处吗?

您是否需要以下任何一项?三种创造性流动实践

  • 更具创造性的自治: You feel you’与你的真实想要联系。你正在跳过别人’S曲调,由渴望,强迫或拖延而导致。 
    •    Result: You’重新抵抗或自我破坏。
  • 更具创造性的验收: 你抵制释放或投降。你’ve been told it’被动或弱,而不是它是什么:创造力的核心。
    •    结果你’排水或疲惫不堪。
  • 更具创造性的存在: 你不能召唤最快报码室存在。你不知道如何诱导创造状态,如何让你的沉重升降。
    • 结果:你’推动或努力努力。
  • 更具创造力的重点: You can’t定居。在一个分散注意力和快速移动的世界中,你没有学到,如何引导你的创造性关注的力量。
    • 结果:你’重新拉伸或分心
  • 更具创造力的勇气: 你的精神很快。你需要更多的支持来试验你的生活,从失败中学习,把自己放在那里…所以你可以从安全地冒险。
    • 结果:你’拉回或猛击。
  • 更具创造力的信仰: 你不相信这个过程。你没有’T练习自己的方式尚未放松进入创造性的信念。 
    • 结果:你’怀疑或抖动。

最快报码室流动实践的七个好处。 #1:以我们为中心

最快报码室流程实践将(表面,常规)自身置于(更深,最快报码室)自我上。通过改善我们的心灵状态,提升我们的心情并使我们感到中心,使我们在高性能的正确精神和物理沟中进行高性能。所有这些都让我们成为一个更具创造性的一天。

最快报码室流动实践的七个好处。 #2:将我们连接到内部和外部

最快报码室流动实践是我们内在和外部生命之间的桥梁,交叉连接的心灵,情感和精神。通过增加和嵌入我们对所有关系的认识,我们与其他人的关系与其他人一起加深。

最快报码室流动实践的七个好处。 #3:培养谨慎和自我接受

最快报码室流程实践促进了令人谨慎的,这使我们能够更喜欢自己和我们自己的生活。

Thich Nhat Hanh,Great Zen Master和Poet说:

每当我们看到或听到某些东西时,我们的注意力可能是适当的或不恰当的。谨慎,我们可以认识到它是哪个并释放不恰当的重视和培育适当的关注。

适当的心理注意力, Yoniso Manaskara. 在梵语,为我们带来幸福,和平,清晰度和爱情。不当的重视, Ayoniso Manaskara.,用悲伤,愤怒和偏见填补我们的思想。

心灵有助于我们练习适当的关注和水的种子和平,欢乐和解放的种子。

冥想和f-r-e-e-with促进了这一点“loving-kindness” or “无条件友好”对自己来说,走向什么’在我们的生活中,走向我们正在创造的东西。

除了让我们感觉更好的感觉,它可以节省浪费的最快报码室能量,否则会侵入愤怒,悲伤和其他这种情绪。

最快报码室流动实践的七个好处。 #4:清除抵抗和块

新的认可,想法和情绪克服习惯性焦虑或自我破坏。这是一个非常不同的动态,试图控制我们认为是我们的缺陷或坏习惯。一般都注定,有意识地训练自己变化。我们管理它一次,但我们的旧的,根深蒂固的方式resurface,比以往任何时候都更强大。

(我们在狂欢饮用者或强迫派斯中清楚地看到这种动态,但它在某种程度上都在大家。)

常规F-R-e-e-e-wittle和Inspiration冥想,我们的坏习惯的壳在新的经历和偏好出现 - 没有意识的操纵时。

最快报码室流动实践的七个好处。 #5:改变我们的生活经历

流动实践绝不是任何一个会话。它’关于,定期出现,随着时间的推移。它的好处是累积的。

当我们表现出时,随着时间的推移,我们意识到我们的生活 走向某个地方,但是盲目我们可能已经到了方向。我们发现了表面骨折下方的连接,这意味着一直试图在美国建立自己。

当我们清除表面并在深度重新进入我们生活的经验时,它们就作为新内部运动的起点,以产生深刻的变换。

最快报码室流动实践的七个好处。 #6:制作更多时间

人们最常给予不练习的原因是他们避风港’得到了时间。这是错误的思考。它’s not that we don’有时间练习;我们不’有时间因为我们不’t practice.

最快报码室流程练习并未’花时间,它让时间。

在早上的第一件事中经历了创造状态,可以更频繁地上升,并且更全面地在一天晚些时候。你会发现,在你的脑海中轻轻地重复这个词,给自己说明“在单词之间输入空间”,或抢夺一些时刻的F-R-e-e-wicts会在任何时候返回给你。

最快报码室流动实践的七个好处。 #7让我们更具最快报码室

最快报码室流动实践可降低反应性,提高心理和情绪恢复力,提高情绪智力和许多其他精神和情绪过程。

研究表明,那些具有冥想或F-R-e-e-e-kitch等流动实践的人比非冥想者具有更大的认知灵活性,不太倾向于对问题和挑战应用过时的解决方案,并且更有可能具有高级别的想法和见解。

 

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