最后机会获取您的预订副本 F-R-e-e-with:疏通生活’s Flow.

它于9月30日星期二推出。

但是你可以 立即订购您的提前副本  - 直到它被派遣直到没有收费。

自由写作 

f-r-e-e代表快速,原始和精确但容易,这是一个创意练习我’ve been teaching —当然,练习自己—现在十五年了。

每个F-R-e-e-e-with课程是一个新的旅程,没有地图,你只需写下你必须在那个时刻说的那样— as fast as you can.

当你写这样的时候,你会把自己打开。您可以在您内部允许单词自发上升,并在没有干扰的情况下将自己放在页面上。

当我们允许以这种方式编写单词时,它们具有巨大的能量。

你可以在这里得到你的副本。

你也可以 购买专为您的F-R-e-e-e-wtiting设计的特殊笔记本.

从介绍: 

写作。我会没有谁?可能是十二步的程序或服用一些非常强烈的药物。将单词转化为句子,故事和诗歌的活动使,并保持了,我很高兴25年来。

我知道如果我在我陷入困境的青少年期间没有采取它,那些喜欢嗤之以鼻的人,戏剧性地在世界上有太多的时间。由于写作和F-R-e-e-with,我在页面上完成了大部分戏剧。

所有书籍在写作开始前很久就开始了。这一个在爱尔兰东南角的一个小村庄的种子叫murrintown。我在20世纪60年代和70年代在那里长大,被言语和故事包围。

在整个爱尔兰,人们是伟大的故事讲述者。 我也有我想说的话,但我不可能大声说出他们。  在爱尔兰的那些日子里,公共房屋甚至没有女士厕所,因为女孩和女性留在家里,并在冻结机构三位一体地告诉他们他们被告知的东西:家庭教堂 和州。其他选择,离开这个国家是由许多人带来的。

爱尔兰的四十年代和五十年代的文学充满了他们,那些沉默和椭圆形,我敏感。我没有人能够谈论这些事情。我的家人和朋友似乎没有看到我看到和说的意味着羞怯,脸红,陷阱。另一方面,写作,感觉像自由和大胆。在空白页的空白中,您被允许思考您的想法。

所以我采取了言语。 

我喜欢读书,我喜欢写作,一旦我进入青春期并开始参加一所修道院的寄宿学校,笔记本是我家里唯一感受到的地方。在我填充一个橙色学校撰写的日子之后,我从未使用过F-R-e-e-e-with的话,用我的烦恼和乐趣,把它们藏在我的床下,但这就是我在做的事情。

成为作家

然后,在23岁左右,我遇到了Dorothea Brande的经典, 成为作家.  当我买了这本书时,它在其封面上秘密地暗中地说了这本书,我习惯于隐藏来自朋友和家人的东西。我能听到撒丁笑声它会带来:“你呢?  一个作家?  哈!哈!哈!”。 Brande建议,如果你想成为作家,你应该“比你习惯上升,上升半小时或全小时。就在尽快— and without talking…。写,直到你完全写出来。“

这就是我所做的。并取得了一些成功。我很快就赚钱,写作报纸和杂志的撰写文章。

是的,付款!把文字放在纸上!

现在我有“真正的”写作:致命的截止日期。

然后,正如我在当地大学开始教学,学术论文开始教学。

然后,最好的梦想,写一本小说。

我告诉自己我没有时间写入f-r-e-e写。 直到我开始教授一个名为创造性和想象力的练习的课程,我会再次考虑F-R-E-E写作。

这些课程充满了MA和博士学位学生的学生,智力 专注,学术培训,因此,主要是,创造性地阻止和束缚。 他们会抵抗灵感冥想和思维方式,我所教导的另外两种创意释放实践,但是F-R-E-E写作可以让他们自由,我想。

返回f-r-e-e-betting

只有我开始教它,我意识到自从我所做的任何人以来多长时间。正如我刚刚开始的那样,我很快就会解除我的傲慢让它撒谎。

回到F-R-e-e写作笔记本就像遇见一个旧的,明智的相对你没有看到过长。告诉我的第一件事是,我对生产的重点是“真正的”写作,具有讽刺意味的是,讽刺地,一直在延迟我的进度,作为作家。

作为一个人。 

虽然我从未遭受作家的街区,但F-R-E-E写作突破了许多内容 创造力! 书籍,名为ABCDEFS:态度,信仰,概念,否认,期望和恐惧,我一直不知情或无意识。

我的小说开始以我对照,写作自我永远不会实现的方式成长。这部小说的真实同样是真实的。一旦我每天早上20分钟写作,就会出现问题,情况迅速亮起,生活变得令人沮丧,因为我忽视这样做时它没有。

那里’太多,我可以写在 自由写作 notebook that I can’T写下任何其他地方。愚蠢的haiku那我’LL永远不会公开;有关我的家人和朋友的细节,想法让我畏缩。在笔记本上,我可以俏皮,轻浮,小巧和谦虚。我作为母亲和妻子和女儿和朋友的生活得到了正确的突出,就像我的家一样,我的花园,我的直接环境,我在这里变化 - 现在......

自由写在这些 自由写作 笔记本更改了我在别处的写作。

I’例如,倾向于废弃小说的浪费页,而不是粘在故事中。

但我不’t want to imply that 自由写作 只是或主要适用于作家。强调没有。 f-r-e-e-wtith正在写作我们为自己做出自我,自我,关于自我,所以我们可以超越自我.

创造性和想象力的练习

拍了什么自由写作 除了作为我的作者的活动之外,对我来说是教学。 2002年,由于AILBHE SMYTH的洞察力,我开始在WRERC教授WERRC的一个不寻常的模块,妇女的学院都柏林妇女研究部门,她是学习主任,称为“创造性和想象力的惯例”。在那里,我首先在学术背景下介绍了我的ma课程,令人着迷的结果。

当时,Werrc为通过各种生活环境被边缘化的妇女努力了各种外联和访问课程:移民,药物滥用,监禁等。  在我的教学中,我开始使用改进的和改编的F-R-E-E写作技术与不同的教育和社会需求的女性。  很明显,该方法可用于清除不仅仅是作家的块,而且在任何生活情况下都堵塞的心理绑定和堵塞。

这种简单的写作方法被证明是开辟身体和情感健康,精神觉醒和创造性突破的关键。我越多,对自己和他人而言,它似乎越奇迹。 

我目睹了我自己目睹的证据正在被研究中承认,主要是在美国的时候,但现在正在全世界的新兴。 (更多关于这篇文章的章节 教授F-R-e-e-with,即将到来的 创造力! book.)

我现在已经过去了这个方法到年轻人和旧的,硕士学位和回归者,移民群体和人们从吸毒成瘾,无家可归者和贫困,写作学生,作家和其他艺术家。  我在许多不同国家和各种各样的社会和个人发展级别的人中见证了其福利,即使是识字技能弱的人。 当您为自己写作时,拼写和标点符号无关紧要 - 只是F-R-e-e-Writes释放的方式之一。

这种方法在我自己的生活中取得了如此差异,现在是我的日常生业。而且我已经看到它使他人的生活变得如此,我可以随时通过它。 

我教导了同样简单的技术,一遍又一遍,因为我尊重F-R-e-E写作和我对其复杂潜力的理解继续扩大和加深。我来看看那些随着时间的时间,而是作为一种以情感和创造性的健康为简单,重要的快捷方式,这并不是一种奢侈。 每天刷牙的灵魂需要更长的时间 - 虽然不是很多 - 而不是牙齿的良好刷牙和牙线。

我坚持认为,每个人都应该是,应该是f-r-e-e写作。

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